The เทรนด์สุขภาพ Diaries
The เทรนด์สุขภาพ Diaries
Blog Article
อาหารคลีน คือ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อย เน้นวัตถุดิบสดใหม่ ปราศจากสารเคมี และสารกันบูด อาหารคลีนได้รับความนิยมเพราะช่วยให้ควบคุมน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สะท้อนถึงประโยชน์ของท้องถิ่นนิยม คาดว่าอาหารจะเปลี่ยนไปรวมถึงแนวทางปฏิบัติด้านอาหารสุขภาพที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและยั่งยืนมากขึ้น แทนที่จะต่อสู้กันระหว่างสองความเชื่อเรื่องการกินสุขภาพแบบสุดโต่ง (เช่น วีแกนกับผู้กินเนื้อ) คนส่วนใหญ่มักจะมุ่งเน้นไปที่อาหารที่มีผลกระทบต่อสภาพอากาศต่ำที่สุด ตัวอย่างเช่น อาหารอาจเกี่ยวข้องกับการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์น้อยลงแต่ไม่สามารถกำจัดได้ ผู้บริโภคอาจเลือกผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยกว่า เช่น เปลี่ยนเนื้อวัวเป็นไก่ หรือรับประทานอาหารจากพืชเพียงไม่กี่มื้อในแต่ละสัปดาห์ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้บริโภคอาจเลือกซื้อผลิตผลที่ปลูกในท้องถิ่นและผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพื่อลดการปล่อยคาร์บอนที่เกิดจากการจัดส่งอาหารทางไกล เป้าหมายของการควบคุมอาหารเพื่อภูมิอากาศไม่ใช่วิธีการทั้งหมดหรือไม่มีเลย แต่ทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่รวมกันเป็นสังคมที่สร้างความแตกต่างอย่างมาก
ด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงของสภาพภูมิอากาศ อาจส่งผลให้เกิดภัยแล้ง ทำให้ได้ผลผลิตทางเกษตรลดลง และเกิดความเหลี่ยมล้ำจากวิกฤตความมั่นคงทางอาหารอย่างเลี่ยงไม่ได้ ประชาชนที่มีรายได้ต่ำจะเข้าถึงสินค้าอุปโภคบริโภคได้ยากขึ้น
อาหารเสริมช่วยการขับถ่ายและล้างสารพิษ
เพื่อสิ่งแวดล้อม: การผลิตอาหารจากพืชใช้ทรัพยากรน้อยกว่าการผลิตเนื้อสัตว์ ช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก และลดการทำลายป่า
หน้าหลักยานยนต์ ข่าว บทความ ดูแลรถ เทคโนโลยี รายการยานยนต์ ท่องเที่ยว
‘ปีแห่งความล้มเหลวของมนุษยชาติ’ ในการรับมือการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
การจัดทำการบริหารความเสี่ยงเพื่อหาจุดที่เสี่ยงและเตรียมมาตรการการป้องกัน
เข้าร่วมกิจกรรมในศูนย์เรียนรู้ใกล้บ้าน
นอกจากการกินอาหารแล้ว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด เป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพที่ดีเช่นกัน
มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์
นวัตกรรมใหม่ “ไหมฟิลเลอร์” เติมเต็มร่องแก้ม ใต้ตา เติมเต็มอย่างเป็นธรรมชาติ
บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมจากผู้เขียน
ในสภาวะวิกฤติเช่นนี้ การเผชิญกับสารพันปัญหาที่โถมเข้ามา ไม่เพียงแรงกายที่ต้องใช้ต่อสู้ เทรนด์สุขภาพ พลังใจก็อาจถดถอยลงได้ ความสูญเสียหรือต้องเผชิญปัญหาในด้านต่าง ๆ ผลกระทบด้านเศรษฐกิจ หากมีผลกระทบที่รุนแรง และยาวนาน ย่อมส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ ปัญหาด้านสุขภาพจิต และเกิดภาวะหมดไฟ